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간장(肝臟)

간장을 수양하는 법[肝臟修養法]

한닥터 2011.07.19 조회 수 825 추천 수 0

◎ 肝臟修養法 ○ 常以正月二月三月朔旦東面平坐叩齒三通吸震宮靑氣入口九呑之閉氣九十息<養生書>


☞ 간장을 수양하는 법[肝臟修養法]


○ 늘 음력 1월과 2월, 3월의 초하룻날 아침에 동쪽으로 향하고 편안하게 앉아서 이를 세번 맞쫏고[叩] 맑은 공기를 마시기를 9번 한 다음 90번 숨쉴 동안만큼 숨을 쉬지 않는다[양성서].

 

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[풀(草部)] 훤초근(萱草根, 원추리뿌리) 129
[나무[木部]] 욱리인(郁李仁, 이스라치씨) 욱리근(郁李根, 이스라치뿌리) 129
[채소(菜部)] 균자(菌子, 땅버섯) 131
[나무[木部]] 상두충(桑?蟲, 뽕나무좀벌레) 133
[나무[木部]] 용뇌향(龍腦香) 133
[나무[木部]] 연실(練實, 고련실, 멀구슬나무열매) 연근(練根, 고련근) 137
[풀(草部)] 부자(附子) 139
[풀(草部)] 해아다(孩兒茶) 139
[풀(草部)] 축사밀(縮砂蜜, 사인) 143
[풀(草部)] 보골지(補骨脂) 파고지(破故紙) 144
[나무[木部]] 밀몽화(密蒙花) 145
[채소(菜部)] 구채자( ?菜子, 부추씨) 146
[혈(血)] 혀에서 피가 나오는 것[舌?] 146
[풀(草部)] 영릉향(零陵香) 150
[나무[木部]] 상상기생(桑上寄生, 뽕나무겨우살이) 150
[나무[木部]] 호박(琥珀) 153
[나무[木部]] 자위(紫葳) 자위경엽(紫葳莖葉, 자위줄기와 잎) 자위근(紫葳根, 자위뿌리) 153
[채소(菜部)] 마고( ?菰, 표고버섯) 154
[풀(草部)] 백렴(白? , 가위톱) 적렴(赤? ) 157
[나무[木部]] 유피(楡皮, 느릅나무껍질) 157
[채소(菜部)] 백개자(白芥子, 흰겨자씨) 161
[나무[木部]] 강진향(降眞香) 161
[나무[木部]] 몰식자(沒食子) 162
[풀(草部)] 나마자(羅摩子, 새박덩굴의 씨) 163
[돌[石部]] 석류황(石硫黃, 유황) 163
[나무[木部]] 죽실(竹實, 참대열매) 죽근(竹根, 참대뿌리) 죽여(竹茹, 참대속껍질) 죽황(竹黃) 172
[풀(草部)] 마발(馬勃, 말버섯) 173
[나무[木部]] 진피(秦皮, 물푸레나무껍질) 175
[채소(菜部)] 곤포(昆布, 다시마) 177
[채소(菜部)] 과자엽(瓜子葉, 참외잎) 187

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