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적취(積聚)

도인법(導引法)

한닥터 2011.09.28 조회 수 683 추천 수 0
? 導引法 ○ 治息積以兩手拇指壓無名指本節作拳按?趺坐叩齒三十六屛氣二十一息嚥氣三口再屛息再嚥如是三作以氣通爲效遇子午卯酉時則行[得效]

☞ 도인법(導引法)

 ○ 식적(息積)을 치료한다. 양 엄지손가락으로 약손가락 밑마디를 누르면서 주먹을 쥐고 발등이 맞은편 허벅지 위에 놓이도록 앉아서 36번 이를 부딪치고[叩] 21번 숨쉴 동안만큼 숨을 쉬지 않고 입 안의 공기를 세번 삼키기를 세번 반복한다. 이와 같이 하여 기가 통하면 효과가 있는데 밤 12시와 낮 12시, 오전 6시와 오후 6시에 해야 한다[득효]. 

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