담부(膽腑)

담부에 대한 도인법[膽腑導引法]

한닥터 2011.07.22 조회 수 839 추천 수 0
◎ 膽腑導引法 ○ 可平坐合兩脚掌仰頭以兩手挽脚腕起搖動爲之三五度亦可大坐以兩手拓地擧身努腰脊三五度能去膽家風毒邪氣<?仙>

☞ 담부에 대한 도인법[膽腑導引法]

  ○ 편안하게 앉아서 발바닥을 맞대고 머리를 위로 쳐들고 두 손으로 발목을 끌어당겨 세번에서 다섯번씩 굽혔다폈다 한다. 다음 털썩 주저앉아서 두 손으로 땅을 짚고 몸을 든 다음 허리와 맹충 세번에서 다섯번 힘을 주면 담부에 있던 풍독(風毒)과 사기(邪氣)가 없어진다[구선]. 

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