◎ 單方 ○ 凡二十三種

☞ 단방(單方)/5장6부 

 ○ 모두 23가지이다.

◈ 粳米平和五藏煮白粥早晨常服暢胃氣生津液<本草>

☞ 경미(粳米, 입쌀) ○ 5장을 편안하게 하고 고르롭게[和] 한다. 흰죽을 쑤어서 이른 새벽에 늘 먹으면 위기(胃氣)가 잘 통하고 진액이 생긴다[본초].

◈ 小麥麵和五藏可常食之<本草>

☞ 소맥면(小麥麵, 밀가루) ○ 5장을 고르롭게[和] 하는데 늘 먹는 것이 좋다[본초].

◈ 大麥實五藏作飯作麵作粥皆佳<本草>

☞ 대맥(大麥, 보리) ○ 5장을 든든하게[實] 한다. 밥이나 국수를 만들어 먹거나 죽을 쑤어 먹으면 좋다[본초].

◈ 蕎麥能鍊五藏滓穢作?作粥食之佳<本草>

☞ 교맥(蕎麥, 모밀) ○ 5장에 있는 더러운 것을 녹여서 없앤다. 국수를 해서 먹거나 죽을 쑤어 먹으면 좋다[본초].

◈ 黑豆散五藏結積 ○ 水漬生芽名大豆黃卷主五藏胃氣結積可煮食<本草>

☞ 흑두(黑豆, 검정콩) ○ 5장에 뭉친 적(積)을 헤친다[散]. ○ 물에 불려 싹을 낸 것을 개완두싹[大豆黃卷]이라고 하는데 이것은 주로 5장의 기운과 위기(胃氣)가 뭉쳐 적이 생긴 데 삶아 먹으면 좋다[본초].

◈ 胡麻潤五藏作飯作?常服最佳卽黑荏子也.<本草>

☞ 호마(胡麻, 검은 참깨) ○ 5장을 눅여 준다[潤]. 밥을 짓거나 가루내어 늘 먹는 것이 제일 좋다. 검정참깨를 써야 한다[본초].

◈ 人乳補五藏可常服之<本草>

☞ 인유(人乳, 젖) ○ 5장을 보(補)하는데 늘 먹으면 좋다[본초].

◈ 牛?補五藏醋和爛煮食之<本草>

☞ 우두(牛 , 소의 위) ○ 5장을 보한다. 식초에 넣고 푹 삶아서 먹는다[본초].

◈ 牛髓安五藏以酒和服之<本草>

☞ 우수(牛髓, 소의 골수) ○ 5장을 편안하게 한다. 술과 같이 먹어야 한다[본초].

◈ 鹿肉强五藏爛煮食之獐肉亦補益五藏可常食<本草>

☞ 녹육(鹿肉, 사슴고기) ○ 5장을 든든하게 한다. 푹 삶아서 먹는다. 노루고기(獐肉)도 역시 5장을 보하므로 늘 먹으면 좋다[본초].

◈ 狗肉安五藏和五味爛煮空腹食之黃狗肉最勝<本草>

☞ 구육(狗肉, 개고기) ○ 5장을 편안하게 한다. 푹 삶아 양념을 쳐서 빈속에 먹는다. 누렁개의 고기(黃狗肉)가 더 좋다[본초].

◈ 黃雌鷄補益五藏爛煮和五味食之<本草>

☞ 황자계(黃雌 , 누런 암탉) ○ 5장을 보한다. 푹 삶아 양념을 쳐서 먹는다[본초].

◈ 雀肉續五藏不足氣作煎食之佳<本草>

☞ 작육(雀肉, 참새고기) ○ 5장의 기운이 부족한 것을 보하는데 끓여서 먹으면 좋다[본초].

◈ 蜜安五藏補不足氣和粥和藥長服佳<本草>

☞ 밀(蜜, 봉밀) ○ 5장을 편안하게 하고 기가 부족한 것을 보한다. 죽에 타거나 약에 섞어서 오랫동안 먹으면 좋다[본초].

◈ 牛乳卽酪也.補五藏作粥常服佳<本草>

☞ 우유(牛乳, 소젖) ○ 5장을 보한다. 죽을 쑤어서 늘 먹으면 좋다[본초].

◈ ?魚益五藏或煮或煎或蒸常食佳<本草>

☞ 즉어(?魚, 붕어) ○ 5장을 보한다. 끓이거나 달이거나 쪄서 늘 먹으면 좋다[본초].

◈ 蓮子主五臟不足氣爲末作粥常服其根曰藕蒸食甚補五藏<本草>

☞ 연자(蓮子, 연씨) ○ 주로 5장의 기운이 부족한 것을 보한다. 가루내어 죽을 쑤어 늘 먹는다. 연뿌리를 우(藕)라고 하는데 쪄서 먹으면 5장을 아주 잘 보할 수 있다[본초].

◈ 海松子肥潤五藏作粥常服甚佳<本草>

☞ 해송자(海松子, 잣) ○ 5장을 든든하게 하고 눅여 준다. 죽을 쑤어 늘 먹으면 아주 좋다[본초].

◈ 大棗補五藏煎湯飮之佳<本草>

☞ 대조(大棗, 대추) ○ 5장을 보한다. 달여서 물을 마시면 좋다[본초].

◈ 葵菜通五藏壅氣每月一食葵通利藏府又是菜之主也.<本草>

☞ 규채(葵菜, 아욱) ○ 5장의 막힌 기운을 통하게 한다. 1달에 한번씩 아욱을 먹으면 장부가 잘 통한다

. 이것이 나물 중에서는 좋은 것이다[본초].

◈ 生薑開藏府常食不可闕也.

☞ 생강(生薑) ○ 장부(藏府)를 통하게 한다. 늘 먹지 않으면 안 된다.

◈ ?白調和藏府煮食之佳<本草>

☞ 총백(?白, 파밑) ○ 장부를 조화시킨다. 달여서 먹어야 좋다[본초].

◈ 芥子通利五藏微熬硏作醬食之其嫩莖煮爲茹食之亦佳<本草>

☞ 개자(芥子, 겨자) ○ 5장을 잘 통하게 한다. 약간 볶아서 가루내어 장을 만들어 먹는다. 연한 줄기를 삶아서 먹어도 역시 좋다[본초].