해송자(海松子, 잣)
[身形] 오랫동안 먹으면 몸이 가뿐해지고 오래 살며 배고프지 않고 늙지 않는다. 죽을 쑤어 늘 먹는 것이 제일 좋다[본초].
[肉] 허해서 몸이 여윈 것을 치료하여 살찌고 건강하게 한다. 잣으로 죽을 쑤어 늘 먹으면 매우 좋다[본초].
[骨] 골절풍(骨節風)을 치료한다. 잣으로 죽을 쑤어 늘 먹는다[본초].
[五臟六腑] 5장을 든든하게 하고 눅여 준다. 죽을 쑤어 늘 먹으면 아주 좋다[본초].
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